Blog


Zijn we ons brein of zijn we ons lichaam?

13 december 2018


Lichaam en geest zijn onlosmakelijk verbonden, ze beïnvloeden elkaar voortdurend, in een constante wisselwerking. Je gedachten hebben invloed op hoe je je voelt, bijvoorbeeld vermoeid of opgewekt, en dat uit zich lichamelijk, door je houding, je ademhaling, de klank van je stem, je mimiek etc. En andersom werkt het ook. Je lichaamshouding, je manier van […] Lees verder »

Ben je aan het leven of overleven?

14 oktober 2018


Ken jij het gevoel dat je veel energie verliest, dat vermoeidheid niet over gaat, dat je weinig zin hebt om iets te ondernemen? Ik ken het van mezelf en hoor het ook vaak in gesprekken met coachees. In zo’n fase zijn we vooral aan het overleven. Onbewust hanteren we overlevingsstrategieën, die we onszelf hebben aangeleerd […] Lees verder »

Hoe maak jij je keuzes?

12 april 2018


Hoe maak jij je keuzes? Ik kom het vaak tegen, zowel in mezelf als in de gesprekken met coachees: het heel goed weten en benoemen wat je niet wilt, wat je minder wilt, waar je bang voor bent. Voelen dat je wilt veranderen en andere keuzes wilt maken. Nadenken over ander werk, andere activiteiten, andere […] Lees verder »

Wat is waar voor mij?

22 februari 2018


Wat is waar voor mij? Ik zeg het vaak tijdens mijn trainingen en coachsessies: “Niets van wat ik zeg is waar, onderzoek in jouw leven wat waar is voor jou.” Het gaat er niet om dat je je door een ander laat overtuigen, dat je gelooft wat een ander zegt. Alles wat geschreven of gezegd […] Lees verder »

Een nieuw begin?

1 februari 2018


In mijn beleving is niets een nieuw begin, want alles wat je hebt gedaan en meegemaakt hebt, werkt door in de dingen die je gaat doen. Het kan zijn dat je iets gaat doen op een andere plek, met andere mensen of in een andere rol, maar je neemt jezelf altijd mee. Zo gaat dat […] Lees verder »

Volgende pagina »